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Hatha-Yoga

Programm 2018



Das aus dem Sanskrit stammende Wort Yoga bedeutet, dass wir die Zügel unseres Lebens in die Hand nehmen um den unruhigen Geist zu bändigen.

Hatha besteht aus HA und THA, Sonne und Mond, Yin und Yang, Spannung und Entspannung.

Hatha-Yoga möchte die beiden Polaritäten ausgleichen und strebt das
„Eins-Sein“ die Einheit von Körper, Geist und Seele an.

Der Übungsweg basiert auf achtsame „Asanas“ statische und fliessende Körperübungen verbunden mit koordiniertem Atem.

Ruhe und Gelassenheit findet man durch „Pranayama“, Entspannung und Meditation was die innere Quelle und den Alltag positiv beeinflusst.




Tag Datum Zeit Dauer
Montag A1 27. August 2018 13:50 Uhr - 15:00 Uhr 70 Minuten
Montag A2 27. August 2018 17:40 Uhr - 18:50 Uhr 70 Minuten
Dienstag A3 28. August 2018 18:15 Uhr - 19:25 Uhr 70 Minuten
Dienstag A4 28. August 2018 19:40 Uhr - 20:50 Uhr 70 Minuten
Montag A1 10. Dezember 2018 13:50 Uhr - 15:00 Uhr 70 Minuten
Montag A2 10. Dezember 2018 17:40 Uhr - 18:50 Uhr 70 Minuten
Dienstag A3 11. Dezember 2018 18:15 Uhr - 19:25 Uhr 70 Minuten
Dienstag A4 11. Dezember 2018 19:40 Uhr - 20:50 Uhr 70 Minuten
Lektionen: 14 Lektionen à 70 Minuten Fr. 299.00
28 Lektionen Jahreskurs Fr. 560.00
Einzellektionen Fr. 25.00

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