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Mein Raum- Meine Grenzen

Mein Raum - Meine Grenzen

Ein Kurs mit Heidi Aeby, Yogalehrerin und
Denise Piller, psychologische Beraterin IKP

Kennst du das Gefühl, mit mehr als 2 Beinen und Armen unterwegs zu sein? Dich dabei boden- und grenzenlos zu fühlen? Keine Zeit und keinen Raum für Dich zu haben?
Wir laden Dich herzlich ein zu unserem Kurs

"mein Raum - meine Grenzen"

Einfache Yogaübungen lassen dich achtsam in deinem Körper ankommen. Auf der psychologischen Ebene
lernst Du, dir deinen Raum zu nehmen und ihn nach aussen zu begrenzen. Du übst dich im Nein-Sagen.
Abschliessend beenden wir den Kurs mit einer Tiefenentspannung.

Wir freuen uns auf Dich !

Datum:
Samstag 30. März
2019
09:00 - 13:00 Uhr
Mit Znünipause
Getränke und Snacks sind vorhanden
Ort: Yogaschule Heidy Aeby
Rüttistrasse 54
1716 Plaffeien
Kosten: Fr. 80.00 ( inklusive Verpflegung )
Anmeldeschluss: Montag 25. März 2019 an

denise.piller@rega-sense.ch

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