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Thema 2019

Programm 2019






Die Yogapraxis bezieht sich auf die
5 vedischen Elemente:

"Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther."

Wir vertiefen das gewählte Element mit Asana, Chakra, Mantra, Sinne, Körperfunktion, Heilkräuter und finden in einer kurzen Meditation zu mehr Gelassenheit.

Auch Yin Yoga wird in die Praxis mit einfliessen um die Faszien optimal erreichen zu können.

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