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Thema 2021

Programm 2021







Achtsam mit Yoga bei sich ankommen, um mehr Gelassenheit in den Alltag zu bringen.
Das Immunsystem stärken mit statischen wie fliessenden Asanas zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule, Stabilisierung des Gleichgewichtes, Pranayama, Einfühlen in die Chakras unterstützt durch Mantras und Meditation.




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