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Yoga und Meditation

Yoga/Meditation baut eine Brücke zwischen Körper und Spiritualität und gibt uns das Gefühl, in unserem Körper zu Hause zu sein.

Da unser Selbstbild meist beschränkt ist, ebnet uns die Meditation den Weg, unser lichtvolles All-Eins-Sein zu erkennen.
Das Wahrnehmen der feinstofflichen Energieströme und den Chakren intensiviert sich durch achtsames Atmen und Tönen. So werden wir durch die Schwingungen in den verschiedenen Energiezentren selbst zum Klangkörper.
In der Stille finden wir zur inneren Quelle, wo die Kraft der Wandlung liegt.